Комплекс упражнений для разминки на все группы мышц!
Скандина́вская ходьба́ (англ. Nordic Walking, фин. Sauvakävely) — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финская ходьба. Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные — разновидностью спортивной ходьбы.
Появление ходьбы с палками можно отсчитывать с древних времен, когда пастухи и паломники использовали палки как подспорье в условиях сложного рельефа. В лечебно-оздоровительных учреждениях палки также давно используются в лечебной физкультуре. Более близкая к современному воплощению версия, около 1940 года, связана с профессиональными лыжниками Финляндии, стремившимися поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками.
Крутой комплекс упражнений, чтобы твои ноги горели)))
346892 Россия, Ростовская область,
Батайск, Парковый переулок, 9
Понедельник - Четверг: 8:00 - 17:00,
Пятница - 8:00 - 16:00,
Перерыв - 12:00 - 13:00